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身体密码 必须知道的人体11个密码

发布日期:2019-10-03 23:53   来源:未知   阅读:

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  如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 身体密码 必须知道的人体 11 个密码 导语: 人体是非常神奇的, 你们知道哪些身体密码的常识呢?许多的时候都是身体发出 的一些信号让我们意识到出现了健康的问题,那么你们对于自己的身 人体是非常神奇的,你们知道哪些身体密码的常识呢?许多的时候都是身体发 出的一些信号让我们意识到出现了健康的问题,那么你们对于自己的身体又了解多 少呢?身体语言是非常神奇的哦,还不了解自己身体的朋友们赶紧来看看下文的介 绍吧! 人体 11 个健康密码,你了解吗 有些人总是准时,而有些人总是迟到,人体在很多方面表现也是如此。一项近 期研究发现,预产期在很多程度上毫无意义,因为女人妊娠期长短不一,很少有人 会正好在预产期分娩。英国《每日邮报》近期载文,刊出多位专家总结出的可反映 人体多方面期限的“11 个健康密码”。 1、消化食物:24 小时 食物 3 秒钟即可吞下肚,但在人体中的消化时间却会持续一整天。伦敦大学学 院胃肠病学专家安顿艾曼纽尔博士表示,食物进入胃中,在胃酸的帮助下,会以每 分钟 3-4 卡路里的速度被分解,油腻食物消化时间则更长。一顿 600 卡路里的晚餐 在胃中消化只需 2-3 个小时,之后 20 小时,食物会进入肠道消化。 不过,消化食物的时间会因人而异,基本上 16-30 小时属于健康范围。美国夏 威夷大学研究发现,汉堡等食物消化时间可长达 3 天,而水果只需 1 小时。女性、 老年人及服用降压药和抗抑郁药的患者消化速度相对较慢。另外,焦虑等不良情绪 也会导致消化减速。而肠易激等肠道炎症则会使食物消化时间缩短到 16 小时以下。 2、伤口愈合:长达 2 年 哥伦比亚大学一项研究发现,伤口受伤后愈合程序就开始启动,但手术创口等 伤口完全愈合则需要 2 年的时间。研究发现,伤口发生后不到 1 秒钟的时间,血管 就会收紧以减少出血。血小板凝结帮助封堵伤口。钙、维生素 K 和纤维蛋白原等物 质会立即启动,以便形成结痂。之后 3 个月疤痕组织形成,随后的 2 年中,疤痕组 织增强,但只能达到最初皮肤组织力量的 80%。科学家表示,糖尿病、肾上腺酮、 布洛芬等因素都会抑制伤口愈合。 年龄增大和睡眠呼吸暂停等因素会妨碍伤口愈合。 维生素 C 对伤口愈合起到关键作用,维生素 C 不足,伤口更难愈合。 3、发胖:3 小时 英国牛津大学研究发现,餐后 1 小时,饮食脂肪就可进入血液,3 个小时,大 部分就可进入腰部等脂肪组织。如果一顿饭的总脂肪为 30 克,那么饭后 3 小时, 生活知识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 腰部脂肪会增加 2-3 茶匙。这些脂肪只是暂时的能量储存。但如果摄入脂肪过量, 则容易导致腰部脂肪囤积,日积月累会导致肥胖症。 4、补偿血液:6 周 失去或献出约 568 毫升的血液后, 血浆补充需要大约 24 小时, 但红血球的弥补 则需要 4-6 周。整个补血过程从肾脏开始,肾小管周围细胞感知血氧量下降后,开 始分泌促红细胞生长素。男女献血者 2 次献血间隔时间分别需要等待至少 12 周和 16 周,其原因是男性体内血铁水平相对较高。(我国规定两次全血捐献间隔期不少 于 6 个月) 5、受精:30 分钟 研究发现,精子上游至子宫颈并在输卵管中与卵子结合只需半个小时。研究发 现,卵子一旦受精,妊娠时间会从 37-42 周不等。年龄较大的孕妇和孕期过于增重 的女性妊娠期会更长,其具体机理尚不清楚。 博士表示,当胎儿肺脏发育完成后,惠泽社群高手论坛,会向子宫发出收缩指令信号,为分娩做准 备。但有些情况下这种信号会更早,导致早产。比如,子宫很大、怀上双胞胎、妊 娠糖尿病或子宫周围炎症等。虽然 37-42 周妊娠期都属正常,但去年《英国医学杂 志》刊登一项研究发现,妊娠 37-38 周出生的孩子更易发生哮喘和胃肠疾病。而荷 兰研究发现,妊娠超过 42 周才出生(通常技术催生)的孩子更易罹患多动症。其原因 可能是胎儿过大或胎盘供氧及营养不足。 6、指甲生长速度:每月 2-4 毫米 一项研究发现,如今人的指甲生长速度平均为 3.55 毫米/月,1938 年为 3 毫米/ 月,这与现代人饮食中富含蛋白质和各种营养有关。指甲长得太慢是饮食不良的一 大信号。研究还发现,由于血液循环的差异,中指指甲生长速度最快,小指指甲生 长速度最慢。由于激素原因,男性指甲生长速度比女性快。而由于阳光充足维生素 D 更多的缘故,夏天指甲生长速度更快。 7、喝水后小便:1 小时 泌尿外科专家表示,喝水(或其他流质)后,通过肠道进入血流,然后经过肾脏过 滤后送入膀胱,之后排除体外。整个过程大约需要 1 个小时。喝咖啡后,这个过程 似乎会加速。但这只是一种误解,真正原因是,咖啡因刺激膀胱,造成小便次数增 多。而酒精是一种利尿剂,饮用含酒精饮料后,尿液会更多,小便也更频繁。一般 正常小便为 3-4 小时一次。前列腺肥大等情况会增加尿频几率。雷斯表示,尿等待 和尿频都可能是膀胱过度活 动症的信号。原因是大脑与膀胱之间的信号出现误差, 造成大脑在膀胱未满时向其发送排尿指令。 8、大脑生长期:25 年 生活知识分享 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 发展神经生物学教授表示,三、四岁之前是大脑发育的关键期,这就如同电话 系统的“主干线”已经铺好, 但一些分支电话线 岁后, 大脑会失去形成“分 支电话线”的能力。到青春期时,除前额叶之外,大脑基本充分发育。到 25 岁时大 脑发育才彻底完成。一项研究发现,青少年大脑前额叶组织明显少于成年人,随着 年龄增加,该区域组织会逐渐增大。大脑前额叶皮层与思维、计划和控制冲动等关 系密切。青少年更容易发生冒险行为与其大脑前额叶尚未发育完全有一定的关联。 9、青春期:3-8 年 博士表示,女孩青春期通常从 9-12 岁开始,之后可持续 3-5 年。个头不再增长 通常是青春期结束的标志,女性一般为月经初潮后 2 年。男孩青春期通常从 10-13 岁开始,持续时间为 5-8 年。 最新研究